25 Ekim 2026 Pazar · Ciudad de México Yıl 1 · Dijital Baskı Ücretsiz · Bağımsız · Reklamsız

Meksika Haber Meksika ve Latin Amerika'daki Türklerin bağımsız gazetesi

Yaşam

Meksika NOM-036: Manuel Yük ve Ergonomi

Kaldırma, indirme, itme, çekme ve taşıma işinde riski görev bazında analiz edin; prosedür, dinlenme, sağlık gözetimi ve eğitim kaydı oluşturun.

Yük elleçleme ve taşıma risklerinin değerlendirildiği lojistik sahasındaki konteynerler
Yük elleçleme ve taşıma risklerinin değerlendirildiği lojistik sahasındaki konteynerler · Chanaka E / Pexels

NOM-036-1-STPS-2018, “belini düz tut” uyarısından daha geniş bir ergonomi sistemi kurar. Günlük işte birden fazla kez yapılan kaldırma, indirme, itme, çekme, taşıma veya istifleme; yükün ağırlığı kadar tutuş, mesafe, sıklık, süre, postür, zemin ve çalışma alanıyla birlikte değerlendirilmelidir.

Norm, faaliyetinde günlük olarak manuel yük elleçleyen çalışan bulunan iş merkezlerine uygulanır; 3 kilogramdan hafif yük faaliyetleri kapsam dışıdır. Bu eşik, 3 kilogram üzerindeki her nesnenin otomatik olarak güvenli veya yasak olduğu anlamına gelmez. Sonuç, görevin tamamına ve çalışan maruziyetine göre belirlenir.

Önce işi görünür hâle getirin

Risk dosyası yalnız depo unvanlarını sıralamamalıdır. Her faaliyet için alan, görev, yükün özelliği ve ağırlığı, hareket türü, tekrar sıklığı, süre, kullanılan yardımcı ekipman ve işi yapan çalışanlar yazılmalıdır. Normal iş akışını gözlemleyin; yalnız önceden hazırlanmış “iyi örnek” vardiyayı ölçmeyin. Çalışan ve supervisor görüşünü de kayda ekleyin.

İlk risk tahmini, normun eklerindeki yönteme göre yapılır. Sonuç gerekli kılıyorsa daha ayrıntılı ve bilimsel olarak geçerli değerlendirme uygulanır. Rapor; iş merkezi bilgisi, incelenen faaliyetler, yöntem ve sonuç, önerilen önlem ile hazırlayan sorumlunun bilgilerini içermelidir. Çalışanların katıldıkları işe ilişkin analize erişebilmesi gerekir.

Koşul değiştiğinde veya çalışanlarda işle bağlantılı kas-iskelet belirtisi ortaya çıktığında analiz gözden geçirilmelidir. “Geçen yıl ölçüldü” savunması; raf yüksekliği, paket ağırlığı, üretim hızı veya vardiya süresi değişmişse yeterli değildir.

Prosedür gerçek güzergâhı anlatmalı

Yazılı güvenlik prosedürü uygun tekniği, uygulanan kuvveti, yatay-dikey mesafeyi, sıklık ve süreyi, postürü, yükün boyutunu ve tutuşunu, çevresel koşulları ve taşıma güzergâhını kapsamalıdır. Merdiven, rampa, kaygan zemin, dar koridor veya görüşü kapatan hacimli yük, masadaki ağırlık rakamını değiştirmese de riski artırabilir.

Genel önlemler arasında güvenli gözetim, işe başlamadan ısınma hareketleri, engelsiz geçiş alanı, düzen ve temizlik, gerektiğinde dinlenme araları ve uygun tutuş imkânı bulunur. Keskin, sıcak, tahriş edici veya toksik malzeme için uygun kişisel koruyucu ekipman ayrıca seçilmelidir. EPP, kaldırma düzenini veya mekanik yardımı ikame etmez.

Risk kabul edilebilir düzeye inmiyorsa teknik ve idari kontrolleri planlayın: kaldırma yardımcısı, raf ve çalışma yüksekliği değişikliği, güzergâh düzenlemesi, iş sıklığının sınırlandırılması, dinlenme, görev çeşitlendirmesi veya rotasyon. Programda görevler, önlem, uygulama tarihi, sorumlu ve uygulama sonrası yeniden değerlendirme bulunmalıdır.

Sağlık kaydı ile kapasite kararını ayırın

Manuel yük işi, fiziksel uygunluğu hekim veya yetkili sağlık kurumu tarafından doğrulanmış çalışanlarca yapılmalıdır. Maruz kalan personel için işe başlangıç değerlendirmesi, göreve uygun periyodik takip ve belirti oluştuğunda klinik inceleme öngörülür. Klinik kayıtların en az beş yıl korunması gereklidir; sağlık verisini vardiya çizelgesi gibi açık erişimli dosyalarda tutmayın.

Eğitim, yalnız imza alınan bir sunum olmamalıdır. Sağlık etkileri, risklerin tanınması, analizden çıkan önlemler ve gerçek görevde güvenli uygulama; teori, pratik ve değerlendirmeyle öğretilmelidir. Yeni başlayan veya ilk kez manuel yük işi yapacak çalışan, göreve başlamadan önce eğitilmelidir.

Ağrı, uyuşma, güç kaybı veya tekrarlayan zorlanmada tarih, görev, yük, sıklık ve kime bildirildiğini not edin; tıbbi değerlendirmeyi geciktirmeyin. Kaza veya meslek hastalığı şüphesinde riesgo de trabajo rehberimizi kullanın.

Teknik gereklilikler için Diario Oficial’deki NOM-036-1-STPS-2018 tam metnini, çalışan odaklı özet için STPS’nin resmî bilgilendirme notunu esas alın. Somut iş ve sağlık durumunu yetkin iş güvenliği uzmanı ile hekim değerlendirmelidir.